Potansiyelimiz ve performansımızının aynı seviyede mi?

Eğer çoğunluk gibi bu soruya cevabınız hayır ise bu hafta potansiyelinizi yeteri kadar ortaya koyamamanızın sebeplerine derinlemesine ineceğiz. Bir çok yönden bizi engelleyen faktörlere yakından bakacağız. Dış engeller sürece bağladır ve yola çıkmadan bunların ne olduğunu bilmek mümkün değildir ama iç engeller tamamen size bağlıdır. Hedefe giden yolda önünüze çıkacak engellerin büyük bir kısmı dışarıdan değil sizden, içten kaynaklanacaktır. Eğer zihinsel olarak kendinizi sabote ettiğiniz durumları kavrarsanız bunları ortadan kaldırma şansınız olacaktır. Önceliğimiz kendimizi tanımak ve farkındalığımızı arttırmak.

---

Nerede olduğunu bilmek, alışagelmiş sürecin dışına çıkmamak güven verir. Ama hedeflerimiz her zaman bu güvenli bölgenin içinde beklemez bizi.

Ertelemek de genel olarak bu güvenli alanı terk etmekten çekinme durumu sonucu oluşur.

Konfor alanından çıkmaya sebep olan genelde mevcut durumu sürdürmenin zararının size olan faydasından çok daha fazla olmasıdır.

Konfor alanı yüzmek değil, su üzerinde kalmayı başarmaktır.

Haluk Tatar

Konfor alanından çıkmak için zarar görmeyi beklemek yerine alanınızı her geçen gün genişletmeyi deneyemez misiniz?

Bu alıştırma için Zaman Planlama matrisinden yardım alabilirsiniz. Bu metodun en önemli çıkarımlarından biri bizim için ÖNEMLİ ama ACİL OLMAYAN isteklerimiz, yapılacaklarımızdır. Bu alan günlük işlerimiz içinde, acil olmadıkları için genelde görmezden geldiğimiz daha sonraya ertelediğimiz işler olarak karşımıza çıkar. Ama bu alan sizin için önemlidir.

Öncelikle yıllık ve aylık bazda yapacaklarınız için zaman planlama matrisi yaparak işlerinizi, ACİLİYET ve ÖNEMİNE göre sıralayabilirsiniz.

Ertelediğiniz, sizin için ÖNEMLİ ama ACİL OLMAYAN alanı bu şekilde görselleştirebilirsiniz.

Ardından bu alandaki maddeleri neden yapmak istediğinizi ama bir türlü sıra gelmediğini anlamak kolaylaşacaktır.

Bu alanda ertelediğiniz, kaçındığınız her madde için,

Endişelerinizi, kaygılarınızı ve korkularınızı sorgulamak konfor alanınızdan çıkmanızı kolaylaştıracak ve size yeni kapılar açacaktır.

Mesela kendinize aşağıdaki sorular ve benzerlerini sorabilir siniz.

• Müzik aleti çalmayı öğrenmek isteyip erteliyor musunuz?
• Aklınızdaki iş fikrini somutlaştırmaktan çekiniyor musunuz?
• İlişkinizde sorunlar görüyor ama bu konu hakkında bir şeyler yapmayı geciktiriyor musunuz?
• Sizi ileriye taşıyacak eylemlerde ve ya ortamlarda bulunmaktan kaçıyor musunuz?

Anahtar kelimeler:

Ertelemek, çekinmek, geciktirmek, kaçmak…

---

Bu soruları kendi durumlarınız için kişiselleştirip cevaplamanızı öneriyorum.

Neden ertelediğinizi bir türlü aksiyon alamadığınızı anlamak için kendinize aşağıdaki soruları sorabilirsiniz.

• Değişiklikten rahatsız mı oluyorum?
• Yapamamaktan, başaramamaktan mı korkuyorum?
• Kaybetmekten mi çekiniyorum?
• Ne kaybedebilirim?
• Çevremin benim hakkımda düşüncelerini çok mu önemsiyorum?
• Yenilikleri kabullenmek, hayatıma adapte etmekte mi zorlanıyorum?

Zaman planlama Matrisi ile sizin için önemli olan maddeleri bulun.

Yaşam çemberinizi ve istekler listenizi gözden geçirin.

Bu isteklerinizi gerçekleştirmek için:

Şu an bulunduğunuz koşullar yeterli mi yoksa konfor alanınızı genişletmeniz mi gerekiyor?

Her madde için bu soruya cevap verin.

Ve eğer yeterli değilse bu değişikliği yapmak için neler yapabilirsiniz, o alanı nasıl genişletebilirsiniz?