3/90

Planan şey yapılır.

Uzun süredir görmediğiniz bir arkadaşınızla “seni çok özledim, bu hafta görüşelim” konuşmasını mutlaka yapmışsınızdır. Hatta müsait günlerinizi bile konuşmuşsunuzdur. Ama o müsait gün geldiğinde ne karşı taraftan ne de sizden herhangi bir ses çıkmaz ve bir sonraki çok özledim konuşmasına kadar sessizlik korunur. Peki ya o müsait gün için önden bir buluşma planı yapıldığında işler nasıl ilerler?

Çarşamba günü saat 6 da akşam yemeği için şu kafede buluşalım.

Çarşamba günü geldiğinde o uzun süredir görmediğin arkadaşın ile keyifli yemek, sohbet bitmesin istersin. İyi ki geldim dersin. “En yakın zamanda yine görüşelim diye ayrılırsınız hatta.

En yakın zaman hiç gelmez.

PLANLANAN ŞEY YAPILIR.

Eğer plan yapılmadıysa, yapılacaklar bir yerlere yazılmadıysa pas geçme ihtimali, erteleme, iptal etme durumu artar. Bu günlük işlerimiz içinde geçerlidir.

Eğer kendine esnek bir plan oluşturabilirsen, o gün yapmak istediğin her şeyi yapabildiğini göreceksin. Tabii ki tek bir koşulla.

Altını çize çize, bağıra bağıra herkesin söylediği, herkesin kabul ettiği ama bir türlü pratiğe geçiremediğimiz bir koşulla.

Robin sharma’nın bu koşul için akılda kalıcı, havalı bir isim önerisi var.

Tight Bubbles of Total Focus. – Tam odaklanma Baloncukları

Meditasyon pratiklerinde de kullanılan, kendini hayali bir balonun içinde hayal etme ve o balonun içine kendin ve odağın dışında hiçbir şeye yer vermeme durumu.

Kısaca ve herkesin bağıra bağıra söylediği gibi kesintisiz, dış dünyadan bildirimlere kapalı bir şekilde üstüne çalıştığın her ne ise ona odaklanmak.

Bunun için çalışma blokları yaratmak, önden planlamak en verimli taktiklerden.

Eğer gün içinde telefondan, bilgisayardan uzak kalamıyorsan bu blokları sabahın erken saatinde ya da akşam geç saatlerde de oluşturabilirsin.

  • Sabahları mı, akşamları mı daha verimli olduğunu anlamak için gözlem yapıp ona göre bir plan oluşturabilirsin.

Önerilen tabii ki bu odak baloncuğunu tüm güne yaymak ve yaptığın iş ne ise onu bölünmeden tamamlamak. Bunu yapabildiğinde, ne kadar verimli olduğunu ve kısa sürede en zor işi bile halledebildiğini görüp şaşıracaksın.

Dikkat dağıtma bağımlılığı, yaratıcı üretimin ölümüdür. Dijital kesintiye olan ilginiz size servete mal oluyor

-finansal, bilişsel, enerjik, fiziksel ve ruhsal olarak.

Robın Sharma

Dikkat Dağınıklığı

Dikkat dağınıklığı günümüzdeki en büyük problemlerden biri ama bunu aşmak için kişisel gözlem yeterli.

  • Eğer dikkatini uzun süre toplayamıyorsan bu odaklanma balonunu kısa süreler olarak belirleyebilirsin. Bu süreler sonunda molalar vererek tazelenip tekrar balonunun içine dönebilirsin.

Evet biliyorum tüm bu söylediklerimi biliyorsun. Hepsi mantıklı geliyor ama uygulamıyorsun.

Uygula. Bilgi onu kullanmadıkça sadece bir yük.

Kullan.

Kendine uygun bir program hazırla.

Unutma PLANLANAN ŞEY YAPILIR.

Bu planı uygula. Bildiklerini hayatına geçir. Kendini gözlemle. Planı değiştirmekten korkma.

Başkalarının planları, uyguladıkları senin için uygun olmayabilir.

Tamamen sana özel, kendi ihtiyaç ve becerilerine göre planla.

Dikkatini kaybettiğini hissettiğin süreleri kaydet ve en verimli çalışma blok süreni bul.

İster 60 dakika kesintisiz çalış, ister 15 dakika.

3/90” için bir yanıt

  1. Geri bildirim: 4/90 – LaTua

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s