16/90 Sabah Ritüeli

Acil olmayan ve önemli işler deyip duruyorsun?

Tamam anladık ama bunlara nasıl zaman ayıracağım?

Günlük koşuşturma arasında nasıl okuyacağım, ne zaman yazacağım, ne zaman egzersiz yapacağım?

Evet, çok çok haklısın. Gün içinde telefonun bir dakika bile susmazken kendine zaman ayırmak neredeyse imkansız hatta denemek bile sinir bozucu.

Kendine, kişisel gelişimine, önemli işlerine zaman ayırmak için sakin bir zaman aralığına ihtiyacın var.

Bu süre 10 dakikada olabilir, 1 saatte. Sen ihtiyacın olan süreye kendin karar vereceksin.

Bu süreyi yaratmak için ben sabahın erken saatlerini kullanıyorum. Dünya uyurken, kendim için bir şeyler yaparak sakin bir sabaha başlamak, acele etmemek tüm günümü güzelleştiriyor.

Aslında çoğu kimse erken kalkmayı sevmediğini söylese de çoğumuz erken kalkma ve günün daha ortasına bile gelmeden bir çok işimizi bitirmiş olma hissini severiz.

Sabah ritüeli olarak adlandırdığım sabahın bu özel zamanı kendime özel bir programım var.

Bu programı oluştururken binlerce takipçisi olan 2 farklı mentorun kitaplarından yararlandım ve önümüzdeki günlerde sana ayrıntılı bir şekilde bahsedeceğim.

Sabah ritüelime ilham veren kitaplar, Sabah mucizesi (Hal Elrod ) ve 5 am Club (Robin Sharma)

Her ikisinin formülü farklı gibi gözükse de temelde aynı şeylere odaklanıyorlar.

Zihinsel, Duygusal Fiziksel, Ruhsal, gelişime. Sharma’nın bu gelişimler için yaratıcı isim önerileri bile var.

4 iç imparatorluk:

Mindset, Heartset, Healthset, Soulset

Kısaca her ikisi de, sabahın verimli saatlerinde, hayat kaliteni, görünürde önemsiz görünen küçük ama günlük gelişmeler ile yükseltebileceğine odaklanıyorlar.

Sabahın ilk saatlerini , Sharma 20/20/20 formülü ile Zafer saatleri diye adlandırırken, Elrod,  6 anahtar aktivite ile bu saatlere mucize sabah diye isimlendiriyor.

Yarın tüm bu önerilere, mucize sabah formülü ile göz atmaya ne dersin?

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s