Jülide Erdöl
Yapılacaklar listesi uzayıp gidiyor.
Ay başı raporları, exceller, kredi kartı ödemeleri, doğum günleri, WhatsApp gruplarından gelen mesajlar, acil mailler, susmayan telefonlar, zoom toplantıları, trafikte kornalar …
Hepsi acil, hepsi önemli. Bazen saate baktığımda beş olmuş oluyor, ben bugün ne yaptım, ne ara geçti bu kadar zaman diyorum?
Devamını oku
Yeni yıl öncesi kendimize bol bol sorular yönelteceğimiz BİLİNMEYEN ADA serimize hep beraber başlıyoruz.
Devamını oku
İşte buradayız, 90 günün sonunda.
Devamını oku
Ortamı değiştirmek, motivasyonun ve iradenin güvenilmez doğasından çok daha etkili.
Devamını oku
iz bilinçsiz olanı bilinçli hale getirene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirmeye devam eder ve siz buna kader dersiniz.
Devamını oku
Eylemi Hatırlatacak Doğru Bir Tetikleyici Bul
Devamını oku
Motivasyon tek gecelik ilişki gibidir, ertesi gün yanında olmayabilir.
Devamını oku
Davranışını sil baştan tasarlayabilirsin.
Devamını oku
Bir işe başlamak, hatta belki daha da zor olanı devam ettirmektir.
Devamını oku
Günler acil işlerin altında ezilmekle ya da önemsiz ıvır zıvırlarla el oyalamak ile geçiyorsa
Devamını oku
Öğrenmek, aldığın bilgiyi özümsemek, hayatında kullanmak, kendini ve çevreni iyileştirmek demek.
Devamını oku
Nasıl hayatının sorumluluğunu eline alırsın?
Devamını oku
Kafeinin sirkadiyen ritme etkisi
Devamını oku
Yeterli uykunu alabiliyor musun?
Devamını oku
Sabah erken uyanmak, sabah ritüeli ve 5 am Club kitabı
Devamını oku
Sabah Mucizesi -Yazmak-
Ben yazmaya nasıl başladım?
Sabah Mucizesi Okumak – Kitap Önerileri
Devamını oku
Sabahları egzersiz yaparak güne bomba gibi başla
Devamını oku
Sabah Mucizesi – Görselleştirme
Roger Bannister’ın hikayesi
Sabahlarını Ritüele çevir
Devamını oku
LaTua 