Güne Açan Çiçekler Gibiyiz
Maruz kaldığımız çevre, büyüme ve gelişimimiz için önemli bir rol oynar. Negatif insanlarla, toksik ilişkilerle ve zararlı etkilerle çevrelenirsek, büyüyemez, çiçek açamayız değil mi?
Devamını okuJülide Erdöl
Maruz kaldığımız çevre, büyüme ve gelişimimiz için önemli bir rol oynar. Negatif insanlarla, toksik ilişkilerle ve zararlı etkilerle çevrelenirsek, büyüyemez, çiçek açamayız değil mi?
Devamını okuStoacı Epiktetos, hayatı bir ziyafete benzetir. “Hayatı bir ziyafet sofrasındaymış gibi yaşamayı unutma der. Sofrada elden ele dolaşan bir şey görürsen, sıra sana geldiğinde elini uzat ve sen de yardım et. Sıra seni atlayıp geçti mi başkasına mani olma. Sıra sana henüz gelmedi mi? Önüne gelecek şeye duyduğun arzuya takılma, sabırla bekle diye öğütler.
Devamını okuKelime anlamı itibari ile bumerang “atıldığında geri dönen bir araç.” Önemli nokta ise atıldığında geri dönmesi.
Devamını okuYaş aldıkça, yaşadıkça olgunlaşıyor, karakteri oturuyor insanın. 20 yaşımın başına baktıkça iyi ki yaptım dediğim bir çok şapşallığım, aptallığım var. Şu an yapmayacağım şeyleri yine olsa o yaşta yine yaparım.
Devamını okuAntik bir hint masalında güçlü bir kral çıplak ayak ile bastığı taşlar ayaklarını acıttığı için tüm krallığın deri ile kaplanmasını emretmiş. Herkes tabii efendim, emredin efendim, oldu bilin efendim derken dünyanın dört bir yanından deriler sipariş edilmeye, ustalar hazır beklemeye başlamış.
Devamını okuZaman kısıtlı bir kaynak. Maalesef ki ne uzatma ne de kısaltma şansımız var. Stoik bir bakış açısı ile “değiştiremeyeceğimiz bir şeye odaklanmak yerine değiştirebileceğimiz şeylere odaklansak.”
Mesela enerjimize.
Devamını oku“Meşguliyetlerle dolu bir dünyanın içinde kaybolup her şeyden kaçmak… Çeşitli aktiviteler, iş, haz ve farklı bağımlılıklarla dolu bir hayatta başımızı kaşıyacak zaman bırakmamak.
Devamını oku“2022 senesi başarılar, hayal kırıklıkları, kahkahalar, göz yaşları, geziler, dostlar, sevgi, aşk ve umut dolu bir sene oldu
Devamını okuBilinmeyen adayı keşfe başladık bile, kendimize eşsiz bir yolculuğun ilk adımı için doğru zamanı bul. Dış dünyada fırtınalar kopabilir, teknen bir oraya bir buraya savruluyor olabilir ama yola sen yola çıktın unutma.
Devamını okuYeni yıl öncesi kendimize bol bol sorular yönelteceğimiz BİLİNMEYEN ADA serimize hep beraber başlıyoruz.
Devamını okuİyimserlik yolunda gitmeyen durumlarda bir inkar olabilir mi?
Devamını okuiz bilinçsiz olanı bilinçli hale getirene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirmeye devam eder ve siz buna kader dersiniz.
Devamını okuMerdivenin doğru duvara mı dayalı?
Devamını okuÖğrenilecek çok şey var, çaresizlik onlardan biri değil
Devamını okuDenetim Odağı Kuramı İçsel, dışsal odaklılık
Devamını okuİyi bir uyku için çok iyi bildiğin ipuçları
Devamını okuMavi ışığın sirkadiyen ritme etkisi
Devamını okuKafeinin sirkadiyen ritme etkisi
Devamını okuYeterli uykunu alabiliyor musun?
Devamını okuSabahları egzersiz yaparak güne bomba gibi başla
Devamını oku